Zespół Cushinga – objawy, przyczyny i diagnostyka nadmiaru kortyzolu
Zespół Cushinga: charakterystyczne objawy, różnica wobec choroby Cushinga, badania diagnostyczne i leczenie. Kiedy tycie może być objawem, a nie otyłością.
Zrozum swoją diagnozę
i znajdź właściwe wsparcie
Rzetelna wiedza o otyłości oparta na badaniach naukowych. Bez mitów, bez oceniania.
Artykuły oparte na badaniach
Darmowy kalkulator BMI
Prawdziwe historie sukcesu
Sprawdź swoje BMI
Wpisz swoje dane, aby szybko obliczyć wskaźnik masy ciała
Szybki kalkulator BMI
Najnowsza wiedza
Rzetelne artykuły oparte na aktualnych badaniach naukowych
Medycyna
Dieta
Alkohol a odchudzanie – czy alkohol tuczy i ile ma kalorii?
Alkohol a odchudzanie: ile kalorii ma piwo, wino i drink, na jak długo alkohol blokuje spalanie tłuszczu i co daje odstawienie. Fakty zamiast obietnic.
Psychologia
Body shaming – czym jest, jakie daje skutki i jak reagować
Body shaming: co to znaczy, przykłady i formy, wpływ na dzieci i zdrowie psychiczne. Gotowe sposoby, jak reagować na komentarze o ciele i jak wspierać bliskich.
Psychologia
Psychodietetyk – kim jest, czym się zajmuje i kiedy naprawdę pomoże
Psychodietetyk: czym się zajmuje, czym różni się od dietetyka i psychologa, jak wygląda wizyta, ile kosztuje i jak sprawdzić kwalifikacje w nieuregulowanym zawodzie.
Psychologia
Motywacja do odchudzania – jak ją znaleźć i utrzymać, gdy zapał mija
Motywacja do odchudzania: skąd bierze się jej brak, jak wyznaczać cele, monitorować postępy i wracać po wpadce. Konkretne strategie zamiast haseł o silnej woli.
Medycyna
Metformina a odchudzanie – czy lek na cukrzycę pomaga schudnąć?
Metformina a odchudzanie: ile można schudnąć, jak działa, czy można ją brać bez cukrzycy, skutki uboczne i porównanie z Ozempikiem. Fakty zamiast obietnic.
Nie jesteś w tym sam/sama
Poznaj historie osób, które znalazły swoją drogę do zdrowia